有目标的生活

“试图把自己塑造成别人对我的刻板印象，这让我筋疲力尽，感到困惑,她在新书中写道 如何驾驭生活:在学校、事业和其他领域找到自己道路的新科学, 但在大学后期和成年后，我对自己是谁的理解变得更加清晰, 这种理解成了我的指引.在书中, 梁和她的合著者, 临床社会工作者蒂莫西·克莱因, 分享有研究支持的建议，告诉你如何为目标而不是害怕失败而生活. Z世代的人优先考虑有目的的生活, 梁说, 但他们没有被教导如何果断地这样做.

开始这个过程, 这本书列出了“五个目标原则”,的决策框架，鼓励读者遵循作者所说的“目的心态”，而不是“表现心态”.年轻的美国人, 梁说, 是否已经被社会化，将自己的幸福与外界的认可联系在一起, 哪些研究表明会导致抑郁加重, 焦虑, 和directionlessness. 她说，关键是在追求抱负和追求幸福之间找到平衡. 为此， 如何驾驭生活 包括导师的建议，引导年轻人走向他们最充实的自我. 它还解释了如何将“五个目标原则”应用到高中, 工作场所, 及以后. “你如何确定你的目标是什么，以及你如何最好地去追求它?她说. 这就是目的的指导部分.” 

我在读什么

Homegoing Yaa Gyasi

Yaa Gyasi的这部引人入胜的小说讲述了来自加纳的两个同父异母姐妹的生活. 其中之一, 一个富有父亲的被溺爱的孩子, 被另一个村庄的入侵者绑架, 卖给英国人, 被运到美国当奴隶. 另一个嫁给了一个英国人，舒适地住在海岸角的一座城堡里. 通过一个家庭几代人的多个观点, 这本书阐明了奴隶制遗留下来的艰难历史, 在西非和美国.S.”

—莉莉·R. 艾伯特, 林奇教育与人类发展学院数学与技术教育教授